В выходные в районе прогнозируются грозы

Белгидромет предупреждает о неблагоприятном гидрометеорологическом явлении (желтый уровень опасности) - повышении температуры воздуха до максимальной отметки в +30 – +32°С.

Днем 10 июня (пятница) на большей части территории страны максимальная температура воздуха достигнет +30 +32°С. В субботу днем по юго-востоку республики также ожидается +30..+32°С.

А вот если верить www.gismeteo.by, то на территории Любанского района температурный столбик на выходных не поднимется выше 27 градусов по Цельсию. Также ожидаются дожди и грозы.

Тем не менее, не лишним будет напомнить пару простых правил, соблюдая которые вы минимизируете вред от жары для организма. Так, для утоления жажды не стоит отдавать предпочтение сладкой газировке: однако мало того, что она не способствует утолению жажды, но еще и влияет на углеводный обмен. Сильно холодными напитками также не стоит злоупотреблять, это может привести к простуде. А заболеть в начале лета – так себе вариант.

Врачи рекомендуют носить головные уборы, использовать защитные кремы. А вот от занятий спортом лучше временно отказаться. Переедание, впрочем, также не лучшим образом отразится на самочувствии.

Что касается водных процедур, то посещать необходимо только оборудованные пляжи. В воду следует забегать не с гиканьем, а заходить постепенно, дав организму время перестроиться.

Светлана

Кривальцевич

Версия для печати

К списку записей раздела>>